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1、治療失眠、抑郁有了新方法

超低頻經顱磁刺激技術（ILF-TMS）或許可以幫到失眠者

超低頻經顱磁刺激技術（ILF-TMS）通過在頭部施加特殊的磁場，針對性地調節人體大腦神經遞質所對應的超慢波功率，使腦內神經遞質水平達到平衡，發揮其相應的生理功能以達到治療的作用。

信臣康復醫療中心引進的超低頻經顱磁刺激儀（ILF-TMS），具有穩定神經系統內環境，改善因大腦神經遞質功能失調所引起的疾病或癥狀，使人體大腦的高級功能恢復而非病情的暫時緩解，是一種前沿的綠色治療手段。

2、對癥藥物治療

改善腦供血藥物：氟桂利嗪膠囊等

調節植物神經藥物：谷維素片等

抗自由基藥物：維生素E、維生素C、銀杏葉制劑等

鎮靜安神藥物：安神補腦、五味子口服液、天智顆粒、腦立清等

營養腦細胞藥物：腦復新、腦復康、腦蛋白水解片等

3、中藥治療

(1)心膽氣虛證：主癥：心悸膽怯，不易入睡，寐后易驚。次癥：遇事善驚，氣短倦怠，自汗乏力。推薦方藥：安神定志丸、合酸棗仁湯。推薦中成藥：棗仁安神膠囊。

(2)肝火擾心證：主癥：突發失眠，性情急躁易怒，不易入睡或入睡后多夢驚醒。次癥：胸脅脹悶，善太息，口苦咽干，頭暈頭脹，目赤耳鳴，便秘溲赤。推薦方藥：龍膽瀉肝湯(《衛生寶鑒》)。推薦中成藥：龍膽瀉肝丸。

(3)痰熱擾心證：主癥：失眠時作，惡夢紛紜，易驚易醒。次癥：頭目昏沉，脘腹痞悶，口苦心煩，飲食少思，口黏痰多。推薦方藥：黃連溫膽湯(《六因條辨》)。推薦中成藥：珍珠末。

(4)胃氣失和證：主癥：失眠多發生在飲食后，脘腹痞悶。次癥：食滯不化，噯腐酸臭，大便臭穢，納呆食少。推薦方藥：保和丸(《丹溪心法》)、合平胃散(《太平惠民和劑局方》)。推薦中成藥：歸脾丸。

(5)瘀血內阻證：主癥：失眠日久，躁擾不寧，胸不任物，胸任重物，夜多驚夢，夜不能睡，夜寐不安。次癥：面色青黃，或面部色斑，胸痛、頭痛日久不愈，痛如針刺而有定處，或呃逆日久不止，或飲水即嗆，干嘔，或內熱瞀悶，或心悸怔忡，或急躁善怒，或入暮潮熱。推薦方藥：血府逐瘀湯(《醫林改錯》)。推薦中成藥：血府逐瘀丸(口服液或膠囊)、七十味珍珠丸。

(6)心脾兩虛證：主癥：不易入睡，睡而不實，多眠易醒，醒后難以復寐、心悸健忘。次癥：神疲乏力，四肢倦怠，納谷不香，面色萎黃，口淡無味，腹脹便溏。推薦方藥：歸脾湯加減(《校注婦人良方》)。推薦中成藥：歸脾丸、柏子養心丸(片)。

(7)心腎不交證：主癥：夜難入寐，甚則徹夜不眠。次癥：心中煩亂，頭暈耳鳴，潮熱盜汗，男子夢遺陽痿，女子月經不調，健忘，口舌生瘡，大便干結。推薦方藥：六味地黃丸(《小兒藥證直訣》)、合交泰丸(《四科簡效方》)。推薦中成藥：朱砂安神丸、酸棗仁合劑。

4、物理療法

1．光照療法(指南)：光刺激影響位于下丘腦控制晝夜節律的視交叉上核，抑制松果體褪黑素的分泌。光照療法可以通過幫助建立并鞏固規律的睡眠-覺醒周期來改善睡眠質量、提高睡眠效率和延長睡眠時間[34]。光照療法是一種自然、簡單、低成本的治療方法，而且不會導致殘余效應和耐受性。不良反應包括頭痛、眼疲勞，也可能誘發輕躁狂。

2．重復經顱磁刺激(臨床建議)：以固定頻率和強度連續作用于某一腦區的經顱磁刺激，稱為重復經顱磁刺激(rTMS)。低頻(≤ 1 HZ)rTMS能夠抑制大腦皮質的興奮性。對健康人的研究發現其能夠增加慢波睡眠的波幅，加深睡眠深度，增強記憶，有助于機體恢復[35]，而國內已經有較多rTMS治療失眠癥的報道，認為該技術是治療慢性失眠癥的有效手段。

3．生物反饋療法(指南)：生物反饋療法指的是通過人體內生理或病理的信息進行自身的反饋，患者經特殊的訓練后，產生有意識"意念"的控制及心理的訓練，達到治療疾病的過程和恢復身心健康的一種新型物理療法。腦電生物反饋療法的報道多來自于國內的小樣本研究，其效果仍需要更嚴格的臨床研究來證實。

4．電療法(指南)：電療的原理是采用低強度微量電流刺激大腦，直接調節大腦、下丘腦、邊緣系統及網狀結構，產生鎮靜性的內源性腦啡肽，從而有效控制緊張焦慮，改善睡眠。電療法在國內的研究都是小樣本對照研究，仍需要更嚴格的臨床研究來證實。主要不良反應表現為對皮膚的刺激和頭痛。

5．其他(臨床建議)：超聲波療法、音樂療法、電磁療法、紫外線光量子透氧療法、低能量氦氖激光都有用于治療失眠有效的報道，但都缺乏設計嚴謹的臨床試驗來證實。

5、中醫針灸療法

(1)心膽氣虛證：心俞、膽俞、膈俞、氣海補法，神庭、四神聰、本神、神門、三陰交平補平瀉法。

(2)肝火擾心證：肝俞、行間、大陵、合谷、太沖、中脘、豐隆、內關，以瀉為主，神庭、四神聰、本神、百會、神門、三陰交平補平瀉法。

(3)痰熱擾心證：太沖、豐隆瀉法，神庭、四神聰、本神、神門、三陰交平補平瀉法。

(4)胃氣失和證：中脘、足三里、陰陵泉、內關、神庭、四神聰、本神、神門、三陰交平補平瀉法。

(5)瘀血內阻證：肝俞、隔俞、血海、三陰交，以瀉為主，神庭、四神聰、本神、神門、三陰交平補平瀉法。

(6)心脾兩虛證：心俞、厥陰俞、脾俞、太沖、太白、中脘、足三里、神門、神庭、四神聰、本神、三陰交平補平瀉法。

(7)心腎不交證：心俞、腎俞、照海、太溪、神庭、四神聰、本神、神門、三陰交平補平瀉法。

3．電針療法(指南)：基于傳統中醫理論，用電針給予人體穴位刺激，用以治療疾病的一種方法。研究顯示電針對原發性失眠的短期治療安全、有效

6、中醫艾灸、按摩、中藥熏蒸等療法